اردو · calm
اعتماد میں اضافہ
اس سیشن کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اعتماد میں اضافہ۔ اعتماد خود اعتمادی پرسکون. پرسکون اضطراب تناؤ سے نجات اعصابی نظام بائنورل بیٹس ہیڈ فون کو دوبارہ ترتیب دیں۔.
آن اسکرین بٹن انگریزی میں ہیں، لیکن بہاؤ صرف یہ ہے: ہیڈ فون → کلک کریں → سنیں۔
اعتماد میں اضافہ ایک مفت حقیقی سٹیریو بائنورل پروگرام ہے۔ ارادہ: اعتماد میں اضافہ۔ اعتماد خود اعتمادی پرسکون. پرسکون اضطراب تناؤ سے نجات اعصابی نظام بائنورل بیٹس ہیڈ فون کو دوبارہ ترتیب دیں۔ سٹیریو ہیڈ فون استعمال کریں، اسٹارٹ پر کلک کریں اور سنیں۔
کیا کرنا ہے
- سٹیریو ہیڈ فون لگائیں (بائنورل بیٹس کے لیے ضروری ہے)۔
- شروع کرنے کے لیے ENGAGE دبائیں، یا کوئی پروگرام منتخب کریں اور سننا شروع کریں۔
- حجم کو آرام دہ رکھیں - کبھی تکلیف دہ نہیں۔