አማርኛ · meditation
ክፍት ግንዛቤ
ይህ ክፍለ ጊዜ የተዘጋጀው ለ ክፍት ግንዛቤ. ክፍት የግንዛቤ ማሰላሰል ጥንቃቄ. ማሰላሰል መረጋጋት ጸጥታ እስትንፋስ ሁለትዮሽ የጆሮ ማዳመጫዎችን ይመታል።.
በስክሪኑ ላይ ያሉ አዝራሮች በእንግሊዘኛ ናቸው፣ ፍሰቱ ግን ብቻ ነው፡ የጆሮ ማዳመጫዎች → ጠቅ ያድርጉ → ያዳምጡ።
ክፍት ግንዛቤ ነፃ እውነተኛ ስቴሪዮ ሁለትዮሽ ፕሮግራም ነው። ዓላማ፡ ክፍት ግንዛቤ። ክፍት የግንዛቤ ማሰላሰል ጥንቃቄ. ማሰላሰል መረጋጋት ጸጥታ እስትንፋስ ሁለትዮሽ የጆሮ ማዳመጫዎችን ይመታል። ስቴሪዮ የጆሮ ማዳመጫዎችን ይጠቀሙ፣ ጀምርን ጠቅ ያድርጉ እና ያዳምጡ።
ምን ለማድረግ
- ስቴሪዮ የጆሮ ማዳመጫዎችን ያድርጉ (ለሁለትዮሽ ምት ያስፈልጋል)።
- ለመጀመር ENGAGEን ይጫኑ፣ ወይም ፕሮግራም ይምረጡ እና ማዳመጥ ይጀምሩ።
- ድምጹን ምቹ ያድርጉት - በጭራሽ አያምም።