Cymraeg · meditation
Cydlyniad Anadl
Mae'r sesiwn hon wedi'i chynllunio ar gyfer Cydlyniad Anadl. cydlyniad anadl myfyrdod tawel. myfyrdod ymwybyddiaeth ofalgar llonyddwch anadl binaural yn curo clustffonau.
Mae botymau ar y sgrin yn Saesneg, ond dim ond: clustffonau → cliciwch → gwrandewch.
Mae Breath Coherence yn rhaglen ddeunawrol wir stereo rhad ac am ddim. Bwriad: Cydlyniad Anadl. cydlyniad anadl myfyrdod tawel. myfyrdod ymwybyddiaeth ofalgar llonyddwch anadl binaural yn curo clustffonau. Defnyddiwch glustffonau stereo, cliciwch cychwyn, a gwrandewch.
Beth i'w wneud
- Gwisgwch glustffonau stereo (sy'n ofynnol ar gyfer curiadau deuaidd).
- Pwyswch ENGAGE i ddechrau, neu dewiswch raglen a dechrau gwrando.
- Cadwch y cyfaint yn gyfforddus - byth yn boenus.