Cymraeg · calm

Rhwyddineb Cymdeithasol

Rhwyddineb Cymdeithasol. mae pryder cymdeithasol yn lleddfu hyder. tawelwch pryder lleddfu straen system nerfol ailosod curiadau deuaidd clustffonau

~25 min · true stereo binaural

Mae'r sesiwn hon wedi'i chynllunio ar gyfer Rhwyddineb Cymdeithasol. mae pryder cymdeithasol yn lleddfu hyder. tawelwch pryder lleddfu straen system nerfol ailosod curiadau deuaidd clustffonau.

Mae botymau ar y sgrin yn Saesneg, ond dim ond: clustffonau → cliciwch → gwrandewch.

Mae Social Ease yn rhaglen ddeunawrol wir stereo rhad ac am ddim. Bwriad: Rhwyddineb Cymdeithasol. mae pryder cymdeithasol yn lleddfu hyder. tawelwch pryder lleddfu straen system nerfol ailosod curiadau deuaidd clustffonau. Defnyddiwch glustffonau stereo, cliciwch cychwyn, a gwrandewch.

Beth i'w wneud

  1. Gwisgwch glustffonau stereo (sy'n ofynnol ar gyfer curiadau deuaidd).
  2. Pwyswch ENGAGE i ddechrau, neu dewiswch raglen a dechrau gwrando.
  3. Cadwch y cyfaint yn gyfforddus - byth yn boenus.

Dechreuwch y rhaglen hon Tudalen rhaglen Saesneg

Geiriau chwilio cysylltiedig: Rhwyddineb Cymdeithasol. mae pryder cymdeithasol yn lleddfu hyder. tawelwch pryder lleddfu straen system nerfol ailosod curiadau deuaidd clustffonau

Iaith cartref · YouTube · Headphones