Cymraeg · meditation
Llonyddwch Zen
Llonyddwch Zen. zen llonyddwch myfyrdod tawel. myfyrdod ymwybyddiaeth ofalgar llonyddwch anadl binaural yn curo clustffonau
Mae'r sesiwn hon wedi'i chynllunio ar gyfer Llonyddwch Zen. zen llonyddwch myfyrdod tawel. myfyrdod ymwybyddiaeth ofalgar llonyddwch anadl binaural yn curo clustffonau.
Mae botymau ar y sgrin yn Saesneg, ond dim ond: clustffonau → cliciwch → gwrandewch.
Mae Zen Stillness yn rhaglen ddeunawrol wir stereo rhad ac am ddim. Bwriad: Stillness Zen. zen llonyddwch myfyrdod tawel. myfyrdod ymwybyddiaeth ofalgar llonyddwch anadl binaural yn curo clustffonau. Defnyddiwch glustffonau stereo, cliciwch cychwyn, a gwrandewch.
Beth i'w wneud
- Gwisgwch glustffonau stereo (sy'n ofynnol ar gyfer curiadau deuaidd).
- Pwyswch ENGAGE i ddechrau, neu dewiswch raglen a dechrau gwrando.
- Cadwch y cyfaint yn gyfforddus - byth yn boenus.
Dechreuwch y rhaglen hon Tudalen rhaglen Saesneg
Geiriau chwilio cysylltiedig: Llonyddwch Zen. zen llonyddwch myfyrdod tawel. myfyrdod ymwybyddiaeth ofalgar llonyddwch anadl binaural yn curo clustffonau