dansk · meditation
Åndedrætssammenhæng
Denne session er designet til Åndedrætssammenhæng. åndedræt sammenhæng rolig meditation. meditation mindfulness stilhed åndedræt binaural beats hovedtelefoner.
Knapperne på skærmen er på engelsk, men flowet er kun: hovedtelefoner → klik → lyt.
Breath Coherence er et gratis ægte stereo binauralt program. Intention: Åndedrætssammenhæng. åndedræt sammenhæng rolig meditation. meditation mindfulness stilhed åndedræt binaural beats hovedtelefoner. Brug stereohovedtelefoner, klik på start, og lyt.
Hvad skal man gøre
- Tag stereohovedtelefoner på (påkrævet for binaurale beats).
- Tryk på ENGAGE for at starte, eller vælg et program og begynd at lytte.
- Hold lydstyrken behagelig - aldrig smertefuldt.