Gàidhlig · meditation
Mothachadh Fosgailte
Mothachadh Fosgailte. mothachadh fosgailte mothachadh meòrachaidh. meòrachadh mindfulness sàmhchair anail binaural a’ toirt buaidh air fònaichean-cluaise
Tha an seisean seo air a dhealbh airson Mothachadh Fosgailte. mothachadh fosgailte mothachadh meòrachaidh. meòrachadh mindfulness sàmhchair anail binaural a’ toirt buaidh air fònaichean-cluaise.
Tha putanan air-sgrion ann am Beurla, ach chan eil ann ach an sruth: fònaichean-cluaise → cliog → èist.
Tha Open Awareness na phrògram fìor stereo dàna an-asgaidh. Rùn: Mothachadh Fosgailte. mothachadh fosgailte mothachadh meòrachaidh. meòrachadh mindfulness sàmhchair anail binaural a’ toirt buaidh air fònaichean-cluaise. Cleachd fònaichean-cluaise stereo, cliog air tòiseachadh, agus èist.
Dè a dhèanamh
- Cuir air fònaichean-cluaise stereo (riatanach airson buillean binaural).
- Brùth ENGAGE airson tòiseachadh, no tagh prògram agus tòisich ag èisteachd.
- Cùm an tomhas-lìonaidh comhfhurtail - na bi a-riamh pianail.
Tòisich am prògram seo Duilleag phrògraman Gàidhlig
Faclan rannsachaidh co-cheangailte: Mothachadh Fosgailte. mothachadh fosgailte mothachadh meòrachaidh. meòrachadh mindfulness sàmhchair anail binaural a’ toirt buaidh air fònaichean-cluaise