Gàidhlig · meditation
Soilleireachd Vipassana
Tha an seisean seo air a dhealbh airson Soilleireachd Vipassana. soilleireachd meòrachaidh vipassana. meòrachadh mindfulness sàmhchair anail binaural a’ toirt buaidh air fònaichean-cluaise.
Tha putanan air-sgrion ann am Beurla, ach chan eil ann ach an sruth: fònaichean-cluaise → cliog → èist.
Tha Vipassana Soilleireachd na phrògram fìor stereo dàna an-asgaidh. An rùn: Soilleireachd Vipassana. soilleireachd meòrachaidh vipassana. meòrachadh mindfulness sàmhchair anail binaural a’ toirt buaidh air fònaichean-cluaise. Cleachd fònaichean-cluaise stereo, cliog air tòiseachadh, agus èist.
Dè a dhèanamh
- Cuir air fònaichean-cluaise stereo (riatanach airson buillean binaural).
- Brùth ENGAGE airson tòiseachadh, no tagh prògram agus tòisich ag èisteachd.
- Cùm an tomhas-lìonaidh comhfhurtail - na bi a-riamh pianail.