galego · meditation
Coherencia da respiración
Esta sesión está pensada para Coherencia da respiración. respiración coherencia calma meditación. meditación atención plena quietud respiración ritmos binaurais auriculares.
Os botóns da pantalla están en inglés, pero o fluxo é só: auriculares → prema → escoitar.
Breath Coherence é un verdadeiro programa binaural estéreo gratuíto. Intención: Coherencia respiratoria. respiración coherencia calma meditación. meditación atención plena quietud respiración ritmos binaurais auriculares. Usa auriculares estéreo, fai clic en Inicio e escoita.
Que facer
- Poñer auriculares estéreo (necesarios para os ritmos binaurais).
- Preme ENGAGE para comezar ou escolle un programa e comeza a escoitar.
- Mantén o volume cómodo, nunca doloroso.