galego · meditation
Metta Corazón
Esta sesión está pensada para Metta Corazón. metta meditación de bondade amorosa. meditación atención plena quietud respiración ritmos binaurais auriculares.
Os botóns da pantalla están en inglés, pero o fluxo é só: auriculares → prema → escoitar.
Metta Heart é un verdadeiro programa binaural estéreo gratuíto. Intención: Metta Heart. metta meditación de bondade amorosa. meditación atención plena quietud respiración ritmos binaurais auriculares. Usa auriculares estéreo, fai clic en Inicio e escoita.
Que facer
- Poñer auriculares estéreo (necesarios para os ritmos binaurais).
- Preme ENGAGE para comezar ou escolle un programa e comeza a escoitar.
- Mantén o volume cómodo, nunca doloroso.