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Conciencia aberta
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Esta sesión está pensada para Conciencia aberta. conciencia aberta meditación atención plena. meditación atención plena quietud respiración ritmos binaurais auriculares.
Os botóns da pantalla están en inglés, pero o fluxo é só: auriculares → prema → escoitar.
Open Awareness é un verdadeiro programa binaural estéreo gratuíto. Intención: conciencia aberta. conciencia aberta meditación atención plena. meditación atención plena quietud respiración ritmos binaurais auriculares. Usa auriculares estéreo, fai clic en Inicio e escoita.
Que facer
- Poñer auriculares estéreo (necesarios para os ritmos binaurais).
- Preme ENGAGE para comezar ou escolle un programa e comeza a escoitar.
- Mantén o volume cómodo, nunca doloroso.
Inicia este programa Páxina do programa en inglés
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