galego · meditation
Conciencia aberta
Esta sesión está pensada para Conciencia aberta. conciencia aberta meditación atención plena. meditación atención plena quietud respiración ritmos binaurais auriculares.
Os botóns da pantalla están en inglés, pero o fluxo é só: auriculares → prema → escoitar.
Open Awareness é un verdadeiro programa binaural estéreo gratuíto. Intención: conciencia aberta. conciencia aberta meditación atención plena. meditación atención plena quietud respiración ritmos binaurais auriculares. Usa auriculares estéreo, fai clic en Inicio e escoita.
Que facer
- Poñer auriculares estéreo (necesarios para os ritmos binaurais).
- Preme ENGAGE para comezar ou escolle un programa e comeza a escoitar.
- Mantén o volume cómodo, nunca doloroso.