galego · meditation
Quietud Zen
Esta sesión está pensada para Quietud Zen. quietud zen meditación calma. meditación atención plena quietud respiración ritmos binaurais auriculares.
Os botóns da pantalla están en inglés, pero o fluxo é só: auriculares → prema → escoitar.
Zen Stillness é un verdadeiro programa binaural estéreo gratuíto. Intención: Quietud Zen. quietud zen meditación calma. meditación atención plena quietud respiración ritmos binaurais auriculares. Usa auriculares estéreo, fai clic en Inicio e escoita.
Que facer
- Poñer auriculares estéreo (necesarios para os ritmos binaurais).
- Preme ENGAGE para comezar ou escolle un programa e comeza a escoitar.
- Mantén o volume cómodo, nunca doloroso.