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सामाजिक सहजता

सामाजिक सहजता. सामाजिक चिंता आत्मविश्वास को कम करती है। शांत चिंता तनाव राहत तंत्रिका तंत्र रीसेट बाइनॉरल बीट्स हेडफ़ोन

~25 min · true stereo binaural

इस सत्र के लिए डिज़ाइन किया गया है सामाजिक सहजता. सामाजिक चिंता आत्मविश्वास को कम करती है। शांत चिंता तनाव राहत तंत्रिका तंत्र रीसेट बाइनॉरल बीट्स हेडफ़ोन.

ऑन-स्क्रीन बटन अंग्रेजी में हैं, लेकिन प्रवाह केवल है: हेडफ़ोन → क्लिक करें → सुनें।

सोशल ईज़ एक निःशुल्क सच्चा स्टीरियो बाइनॉरल प्रोग्राम है। इरादा: सामाजिक सहजता. सामाजिक चिंता आत्मविश्वास को कम करती है। शांत चिंता तनाव राहत तंत्रिका तंत्र रीसेट बाइनॉरल बीट्स हेडफ़ोन। स्टीरियो हेडफ़ोन का उपयोग करें, प्रारंभ पर क्लिक करें और सुनें।

क्या करें

  1. स्टीरियो हेडफ़ोन लगाएं (बिनाउरल बीट्स के लिए आवश्यक)।
  2. शुरू करने के लिए ENGAGE दबाएँ, या कोई प्रोग्राम चुनें और सुनना शुरू करें।
  3. आवाज़ को आरामदायक रखें - कभी भी दर्दनाक नहीं।

इस प्रोग्राम को प्रारंभ करें अंग्रेजी कार्यक्रम पृष्ठ

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