ქართული · meditation
სხეულის ღრმა სკანირება
ეს სესია განკუთვნილია სხეულის ღრმა სკანირება. სხეულის სკანირების მედიტაცია ღრმა დასვენება. მედიტაცია გონებამახვილობა სიწყნარე სუნთქვა ორობითი ურტყამს ყურსასმენები.
ეკრანის ღილაკები ინგლისურ ენაზეა, მაგრამ ნაკადი მხოლოდ: ყურსასმენები → დააჭირეთ → მოსმენა.
Body Scan Deep არის უფასო ნამდვილი სტერეო ბინაურული პროგრამა. განზრახვა: სხეულის ღრმა სკანირება. სხეულის სკანირების მედიტაცია ღრმა დასვენება. მედიტაცია გონებამახვილობა სიწყნარე სუნთქვა ორობითი ურტყამს ყურსასმენები. გამოიყენეთ სტერეო ყურსასმენები, დააწკაპუნეთ დაწყებაზე და მოუსმინეთ.
რა უნდა გააკეთოს
- ჩაიცვით სტერეო ყურსასმენები (აუცილებელია ბინაურალური დარტყმისთვის).
- დასაწყებად დააჭირეთ ENGAGE, ან აირჩიეთ პროგრამა და დაიწყეთ მოსმენა.
- შეინახეთ ხმა კომფორტული - არასოდეს მტკივნეული.