ខ្មែរ · sleep
ខ្យល់បក់ពេលរាត្រី
ខ្យល់បក់ពេលរាត្រី។ ខ្យល់ពេលល្ងាចគេងឱ្យស្ងប់។ គេងលក់ស្កប់ស្កល់ គេងមិនលក់ ទម្លាក់កាស binaural
វគ្គនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ ខ្យល់បក់ពេលរាត្រី។ ខ្យល់ពេលល្ងាចគេងឱ្យស្ងប់។ គេងលក់ស្កប់ស្កល់ គេងមិនលក់ ទម្លាក់កាស binaural.
ប៊ូតុងនៅលើអេក្រង់ជាភាសាអង់គ្លេស ប៉ុន្តែលំហូរគឺមានតែ៖ កាស → ចុច → ស្តាប់។
Evening Wind-Down គឺជាកម្មវិធី binaural ស្តេរ៉េអូឥតគិតថ្លៃ។ គោលបំណង៖ ខ្យល់អាកាសពេលរាត្រី។ ខ្យល់ពេលល្ងាចគេងឱ្យស្ងប់។ គេងលក់ស្កប់ស្កល់ គេងមិនលក់ បន្ទោរបង់កាស binaural ។ ប្រើកាសស្តេរ៉េអូ ចុចចាប់ផ្តើម ហើយស្តាប់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
- ដាក់លើកាសស្តាប់ត្រចៀកស្តេរ៉េអូ (ចាំបាច់សម្រាប់ binaural beats)។
- ចុច ENGAGE ដើម្បីចាប់ផ្តើម ឬជ្រើសរើសកម្មវិធី ហើយចាប់ផ្តើមស្តាប់។
- រក្សាកម្រិតសំឡេងឱ្យស្រួល - មិនដែលឈឺចាប់។
ចាប់ផ្តើមកម្មវិធីនេះ ទំព័រកម្មវិធីភាសាអង់គ្លេស
ពាក្យស្វែងរកដែលទាក់ទង: ខ្យល់បក់ពេលរាត្រី។ ខ្យល់ពេលល្ងាចគេងឱ្យស្ងប់។ គេងលក់ស្កប់ស្កល់ គេងមិនលក់ ទម្លាក់កាស binaural