ខ្មែរ · sleep
តម្រឹម Jet Lag ឡើងវិញ
តម្រឹម Jet Lag ឡើងវិញ។ jet lag sleep តម្រឹម circadian ឡើងវិញ។ គេងលក់ស្កប់ស្កល់ គេងមិនលក់ ទម្លាក់កាស binaural
វគ្គនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ តម្រឹម Jet Lag ឡើងវិញ។ jet lag sleep តម្រឹម circadian ឡើងវិញ។ គេងលក់ស្កប់ស្កល់ គេងមិនលក់ ទម្លាក់កាស binaural.
ប៊ូតុងនៅលើអេក្រង់ជាភាសាអង់គ្លេស ប៉ុន្តែលំហូរគឺមានតែ៖ កាស → ចុច → ស្តាប់។
Jet Lag Realign គឺជាកម្មវិធី binaural ស្តេរ៉េអូឥតគិតថ្លៃ។ គោលបំណង៖ Jet Lag Realign jet lag sleep តម្រឹម circadian ឡើងវិញ។ គេងលក់ស្កប់ស្កល់ គេងមិនលក់ បន្ទោរបង់កាស binaural ។ ប្រើកាសស្តេរ៉េអូ ចុចចាប់ផ្តើម ហើយស្តាប់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
- ដាក់លើកាសស្តាប់ត្រចៀកស្តេរ៉េអូ (ចាំបាច់សម្រាប់ binaural beats)។
- ចុច ENGAGE ដើម្បីចាប់ផ្តើម ឬជ្រើសរើសកម្មវិធី ហើយចាប់ផ្តើមស្តាប់។
- រក្សាកម្រិតសំឡេងឱ្យស្រួល - មិនដែលឈឺចាប់។
ចាប់ផ្តើមកម្មវិធីនេះ ទំព័រកម្មវិធីភាសាអង់គ្លេស
ពាក្យស្វែងរកដែលទាក់ទង: តម្រឹម Jet Lag ឡើងវិញ។ jet lag sleep តម្រឹម circadian ឡើងវិញ។ គេងលក់ស្កប់ស្កល់ គេងមិនលក់ ទម្លាក់កាស binaural