ಕನ್ನಡ · meditation
ಉಸಿರಾಟದ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆ
ಈ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆ ಶಾಂತ ಧ್ಯಾನ. ಧ್ಯಾನ ಸಾವಧಾನತೆ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಉಸಿರು ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಸ್ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳು.
ಆನ್-ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಟನ್ಗಳು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಹರಿವು ಮಾತ್ರ: ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳು → ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ → ಆಲಿಸಿ.
ಬ್ರೀತ್ ಕೊಹೆರೆನ್ಸ್ ಉಚಿತ ನಿಜವಾದ ಸ್ಟೀರಿಯೋ ಬೈನೌರಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ. ಉದ್ದೇಶ: ಉಸಿರಾಟದ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆ ಶಾಂತ ಧ್ಯಾನ. ಧ್ಯಾನ ಸಾವಧಾನತೆ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಉಸಿರು ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಸ್ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳು. ಸ್ಟಿರಿಯೊ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಲಿಸಿ.
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
- ಸ್ಟಿರಿಯೊ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ (ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).
- ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ENGAGE ಒತ್ತಿರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
- ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ - ಎಂದಿಗೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.