Lingála · meditation
Sensibilisation ouverte
Cette séance est conçue pour Sensibilisation ouverte. méditation de conscience ouverte, pleine conscience. méditation pleine conscience immobilité respiration battements binauraux casque.
Les boutons à l'écran sont en anglais, mais le flux est uniquement : casque → clic → écouter.
Open Awareness est un véritable programme binaural stéréo gratuit. Intention : Sensibilisation ouverte. méditation de conscience ouverte, pleine conscience. méditation pleine conscience immobilité respiration battements binauraux casque. Utilisez des écouteurs stéréo, cliquez sur Démarrer et écoutez.
Ce qu'il faut faire
- Mettez des écouteurs stéréo (obligatoires pour les battements binauraux).
- Appuyez sur ENGAGE pour démarrer ou choisissez un programme et commencez à écouter.
- Gardez le volume confortable – jamais douloureux.