монгол · sleep
Гүн нойрны уналт
Гүн нойрны уналт. гүн нойр нойргүйдэл амралтын дельта. унтах гүн амрах нойргүйдэл wind down binaural beats чихэвч
Энэ сессийг зориулав Гүн нойрны уналт. гүн нойр нойргүйдэл амралтын дельта. унтах гүн амрах нойргүйдэл wind down binaural beats чихэвч.
Дэлгэц дээрх товчлуурууд нь англи хэл дээр байдаг, гэхдээ урсгал нь зөвхөн: чихэвч → товшино уу → сонсох.
Deep Sleep Descent бол үнэ төлбөргүй жинхэнэ стерео бинаураль програм юм. Зорилго: Гүн нойрмоглох. гүн нойр нойргүйдэл амралтын дельта. унтах гүн амрах нойргүйдэл wind down binaural beats чихэвч. Стерео чихэвч ашиглаад "Эхлүүлэх" дээр дараад сонс.
Юу хийх вэ
- Стерео чихэвч зүүх (бинаураль цохилтод шаардлагатай).
- Эхлүүлэхийн тулд ENGAGE товчийг дарна уу эсвэл програм сонгоод сонсож эхлээрэй.
- Эзлэхүүнийг ая тухтай байлгах - хэзээ ч өвдөхгүй.
Энэ програмыг эхлүүл Англи хэлний хөтөлбөрийн хуудас
Холбогдох хайлтын үгс: Гүн нойрны уналт. гүн нойр нойргүйдэл амралтын дельта. унтах гүн амрах нойргүйдэл wind down binaural beats чихэвч