မြန်မာ · energy
လေ့ကျင့်ခန်းပြီးရင် Cool
လေ့ကျင့်ခန်းပြီးရင် Cool. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး စိတ်အေးသွားပါ။ စွမ်းအင်နိုးကြားမှု နေ့လည်ခင်း ပြန်လည်စတင်ခြင်း စေ့ဆော်မှု binaural beats နားကြပ်
ဤ session သည် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးရင် Cool. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး စိတ်အေးသွားပါ။ စွမ်းအင်နိုးကြားမှု နေ့လည်ခင်း ပြန်လည်စတင်ခြင်း စေ့ဆော်မှု binaural beats နားကြပ်.
မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ခလုတ်များသည် အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် ဖြစ်သော်လည်း စီးဆင်းမှုသည် တစ်ခုတည်းသာဖြစ်သည်- နားကြပ် → နှိပ်ပါ → နားထောင်ပါ။
Post-Workout Cool သည် အခမဲ့စစ်မှန်သော စတီရီယို binaural ပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် အေးမြခြင်း။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး စိတ်အေးသွားပါ။ စွမ်းအင်နိုးကြားမှု နေ့လည်ခင်း ပြန်လည်စတင်ခြင်း စေ့ဆော်မှု binaural beats နားကြပ်။ စတီရီယိုနားကြပ်ကို သုံးပါ၊ စတင်ရန် နှိပ်ပြီး နားထောင်ပါ။
ဘာလုပ်မလဲ
- စတီရီယို နားကြပ်များ (binaural စည်းချက်အတွက် လိုအပ်သည်)။
- စတင်ရန် ENGAGE ကို နှိပ်ပါ၊ သို့မဟုတ် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး နားဆင်ပါ။
- အသံအတိုးအကျယ်ကို သက်တောင့်သက်သာ ထားပါ - ဘယ်တော့မှ မနာကျင်ပါနဲ့။
ဤအစီအစဉ်ကိုစတင်ပါ။ အင်္ဂလိပ်စာ အစီအစဉ် စာမျက်နှာ
ဆက်စပ်ရှာဖွေမှုစကားလုံးများ: လေ့ကျင့်ခန်းပြီးရင် Cool. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး စိတ်အေးသွားပါ။ စွမ်းအင်နိုးကြားမှု နေ့လည်ခင်း ပြန်လည်စတင်ခြင်း စေ့ဆော်မှု binaural beats နားကြပ်