မြန်မာ · consciousness
Root Grounding
ဤ session သည် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Root Grounding ။ အမြစ်မြေသည် ငြိမ်သက်သော အသိစိတ်။ အသိစိတ် ထင်ရှားသော အိပ်မက် ကြယ်ရောင် သတိတရား သီတာ binaural စည်းချက် နားကြပ်.
မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ခလုတ်များသည် အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် ဖြစ်သော်လည်း စီးဆင်းမှုသည် တစ်ခုတည်းသာဖြစ်သည်- နားကြပ် → နှိပ်ပါ → နားထောင်ပါ။
Root Grounding သည် အခမဲ့စစ်မှန်သော စတီရီယို binaural ပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်- Root Grounding ။ အမြစ်မြေသည် ငြိမ်သက်သော အသိစိတ်။ အသိစိတ် ထင်ရှားသော အိပ်မက် ကြယ်ရောင် သတိတရား သီတာ binaural စည်းချက် နားကြပ်။ စတီရီယိုနားကြပ်ကို သုံးပါ၊ စတင်ရန် နှိပ်ပြီး နားထောင်ပါ။
ဘာလုပ်မလဲ
- စတီရီယို နားကြပ်များ (binaural စည်းချက်အတွက် လိုအပ်သည်)။
- စတင်ရန် ENGAGE ကို နှိပ်ပါ၊ သို့မဟုတ် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး နားဆင်ပါ။
- အသံအတိုးအကျယ်ကို သက်တောင့်သက်သာ ထားပါ - ဘယ်တော့မှ မနာကျင်ပါနဲ့။