မြန်မာ · healing
Shavasana Restore
Shavasana Restore ။ shavasana သည် အနာကျက်ခြင်း အနားယူခြင်းကို ပြန်လည်ရယူပါ။ နာကျင်မှုကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေး binaural beats နားကြပ်များ
ဤ session သည် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Shavasana Restore ။ shavasana သည် အနာကျက်ခြင်း အနားယူခြင်းကို ပြန်လည်ရယူပါ။ နာကျင်မှုကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေး binaural beats နားကြပ်များ.
မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ခလုတ်များသည် အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် ဖြစ်သော်လည်း စီးဆင်းမှုသည် တစ်ခုတည်းသာဖြစ်သည်- နားကြပ် → နှိပ်ပါ → နားထောင်ပါ။
Shavasana Restore သည် အခမဲ့စစ်မှန်သော စတီရီယို binaural ပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်- Shavasana Restore ။ shavasana သည် အနာကျက်ခြင်း အနားယူခြင်းကို ပြန်လည်ရယူပါ။ အနာကျက်ခြင်း ပြန်လည်ထူထောင်ရေး နာကျင်မှုသက်သာစေရန် binaural beats နားကြပ်များ။ စတီရီယိုနားကြပ်ကို သုံးပါ၊ စတင်ရန် နှိပ်ပြီး နားထောင်ပါ။
ဘာလုပ်မလဲ
- စတီရီယို နားကြပ်များ (binaural စည်းချက်အတွက် လိုအပ်သည်)။
- စတင်ရန် ENGAGE ကို နှိပ်ပါ၊ သို့မဟုတ် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး နားဆင်ပါ။
- အသံအတိုးအကျယ်ကို သက်တောင့်သက်သာ ထားပါ - ဘယ်တော့မှ မနာကျင်ပါနဲ့။
ဤအစီအစဉ်ကိုစတင်ပါ။ အင်္ဂလိပ်စာ အစီအစဉ် စာမျက်နှာ
ဆက်စပ်ရှာဖွေမှုစကားလုံးများ: Shavasana Restore ။ shavasana သည် အနာကျက်ခြင်း အနားယူခြင်းကို ပြန်လည်ရယူပါ။ နာကျင်မှုကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေး binaural beats နားကြပ်များ