chiCheŵa · sleep

Kutsika Tulo Kwambiri

~45 min · true stereo binaural

Gawoli lapangidwira Kutsika Tulo Kwambiri. tulo tofa nato insomnia rest delta. kugona kwambiri kupuma tulo mphepo pansi binaural beats mahedifoni.

Mabatani a pa skrini ali m'Chingerezi, koma mayendedwe ake ndi: zomvera m'makutu → dinani → mverani.

Deep Sleep Descent ndi pulogalamu yaulere yowona ya stereo binaural. Cholinga: Kutsika Tulo Kwambiri. tulo tofa nato insomnia rest delta. kugona kwambiri kupuma tulo mphepo pansi binaural beats mahedifoni. Gwiritsani ntchito mahedifoni a stereo, dinani kuyamba, ndikumvetsera.

Zoyenera kuchita

  1. Valani mahedifoni a stereo (ofunikira pakugunda kwa binaural).
  2. Dinani ENGAGE kuti muyambe, kapena sankhani pulogalamu ndikuyamba kumvetsera.
  3. Sungani voliyumu yabwino - musamapweteke.

Yambitsani pulogalamuyi Tsamba la pulogalamu ya Chingerezi

Chiyankhulo kunyumba · YouTube · Headphones