ਪੰਜਾਬੀ · meditation
ਸਾਹ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ
ਸਾਹ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ. ਸਾਹ ਤਾਲਮੇਲ ਸ਼ਾਂਤ ਸਿਮਰਨ। ਧਿਆਨ ਮਨਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਸਾਹ ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਹੈੱਡਫੋਨ
ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਸਾਹ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ. ਸਾਹ ਤਾਲਮੇਲ ਸ਼ਾਂਤ ਸਿਮਰਨ। ਧਿਆਨ ਮਨਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਸਾਹ ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਹੈੱਡਫੋਨ.
ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਬਟਨ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਪਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ: ਹੈੱਡਫ਼ੋਨ → ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ → ਸੁਣੋ।
ਬ੍ਰੈਥ ਕੋਹੇਰੈਂਸ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸੱਚਾ ਸਟੀਰੀਓ ਬਾਈਨੌਰਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ। ਇਰਾਦਾ: ਸਾਹ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ. ਸਾਹ ਤਾਲਮੇਲ ਸ਼ਾਂਤ ਸਿਮਰਨ। ਧਿਆਨ ਮਨਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਸਾਹ ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਹੈੱਡਫੋਨ। ਸਟੀਰੀਓ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਸਟਾਰਟ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਣੋ।
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ
- ਸਟੀਰੀਓ ਹੈੱਡਫੋਨ ਲਗਾਓ (ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ)।
- ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ENGAGE ਦਬਾਓ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
- ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖੋ - ਕਦੇ ਵੀ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ।
ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਜ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਖੋਜ ਸ਼ਬਦ: ਸਾਹ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ. ਸਾਹ ਤਾਲਮੇਲ ਸ਼ਾਂਤ ਸਿਮਰਨ। ਧਿਆਨ ਮਨਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਸਾਹ ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਹੈੱਡਫੋਨ