پښتو · meditation
د تنفس همغږي
د تنفس همغږي. د تنفس همغږي آرام مراقبت. مراقبت ذهنیت ارامتیا ساه بائنورل بیټس هیډفونونه
دا غونډه د دې لپاره ډیزاین شوې ده د تنفس همغږي. د تنفس همغږي آرام مراقبت. مراقبت ذهنیت ارامتیا ساه بائنورل بیټس هیډفونونه.
د پردې بټن په انګلیسي کې دي، مګر جریان یوازې دی: هیډفونونه → کلیک → اوریدل.
د تنفس همغږي یو وړیا ریښتیني سټیریو بائنور پروګرام دی. نیت: د تنفس همغږي. د تنفس همغږي آرام مراقبت. مراقبت ذهنیت ارامتیا ساه بائنورل بیټس هیډفونونه. د سټیریو هیډفونونه وکاروئ ، پیل کلیک وکړئ او واورئ.
څه وکړي
- سټیریو هیډفونونه واچوئ (د بائنور بیټس لپاره اړین دي).
- د پیل کولو لپاره ENGAGE فشار ورکړئ، یا یو پروګرام غوره کړئ او اوریدل پیل کړئ.
- حجم آرام وساتئ - هیڅکله دردناک نه وي.
دا پروګرام پیل کړئ د انګلیسي پروګرام پاڼه
د لټون اړوند کلمې: د تنفس همغږي. د تنفس همغږي آرام مراقبت. مراقبت ذهنیت ارامتیا ساه بائنورل بیټس هیډفونونه