Português · meditation
Conscientização Aberta
Esta sessão foi projetada para Consciência Aberta. meditação de consciência aberta mindfulness. meditação atenção plena quietude respiração batidas binaurais fones de ouvido.
Os botões na tela estão em inglês, mas o fluxo é apenas: fones de ouvido → clicar → ouvir.
Open Awareness é um programa binaural estéreo verdadeiro e gratuito. Intenção: Consciência Aberta. meditação de consciência aberta mindfulness. meditação atenção plena quietude respiração binaural bate fones de ouvido. Use fones de ouvido estéreo, clique em Iniciar e ouça.
O que fazer
- Coloque fones de ouvido estéreo (necessários para batidas binaurais).
- Pressione ENGAGE para iniciar ou escolha um programa e comece a ouvir.
- Mantenha o volume confortável – nunca doloroso.