Runa Simi · meditation
Escaneo corporal profundo
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Esta sesión está diseñada para Escaneo corporal profundo. exploración corporal meditación descanso profundo. meditación atención plena quietud respiración ritmos binaurales auriculares.
Los botones en pantalla están en inglés, pero el flujo es solo: auriculares → hacer clic → escuchar.
Body Scan Deep es un programa binaural estéreo verdadero gratuito. Intención: Escaneo corporal profundo. exploración corporal meditación descanso profundo. meditación atención plena quietud respiración binaural beats auriculares. Utilice auriculares estéreo, haga clic en iniciar y escuche.
que hacer
- Colóquese unos auriculares estéreo (necesarios para ritmos binaurales).
- Presione ENGAGE para comenzar, o elija un programa y comience a escuchar.
- Mantenga el volumen cómodo, nunca doloroso.
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