संस्कृतम् · meditation
योग निद्रा यात्रा
एतत् सत्रं कृते विनिर्मितम् अस्ति योग निद्रा यात्रा। योग निद्रा गहन विश्राम ध्यान। ध्यान मनःसन्तोषः निश्चलता श्वसनं द्विकक्षी ताडयति हेडफोनम्.
पर्दायां बटन् आङ्ग्लभाषायां सन्ति, परन्तु प्रवाहः केवलं: हेडफोन्स् → क्लिक् → शृणुत ।
योग निद्रा यात्रा एकः निःशुल्कः सच्चा स्टीरियो द्विचक्रः कार्यक्रमः अस्ति। अभिप्राय: योग निद्रा यात्रा। योग निद्रा गहन विश्राम ध्यान। ध्यान मनःसन्तोषः निश्चलता श्वसनं द्विचक्रं ताडयति हेडफोनम्। स्टीरियो हेडफोन्स् इत्यस्य उपयोगं कुर्वन्तु, start नुदन्तु, शृणुत च ।
किं कर्तव्यम्
- स्टीरियो हेडफोन्स् (द्विनाउल् बीट् कृते आवश्यकम्) स्थापयन्तु।
- आरम्भार्थं ENGAGE नुदन्तु, अथवा कार्यक्रमं चित्वा श्रवणं आरभत ।
- मात्रां आरामदायकं कुर्वन्तु — कदापि कष्टं न कुर्वन्तु ।