سنڌي · meditation
يوگا نيدرا سفر
يوگا نيدرا سفر. يوگا نادرا گہرے آرام جو مراقبو. مراقبي ذهني خاموشي سانس بائنورل بيٽس هيڊفون
هن سيشن لاء ٺهيل آهي يوگا نيدرا سفر. يوگا نادرا گہرے آرام جو مراقبو. مراقبي ذهني خاموشي سانس بائنورل بيٽس هيڊفون.
آن-اسڪرين بٽڻ انگريزيءَ ۾ آهن، پر وهڪري صرف آهي: هيڊفون → ڪلڪ ڪريو → ٻڌو.
يوگا نيدرا سفر هڪ مفت سچو اسٽيريو بائنورل پروگرام آهي. ارادو: يوگا نيدرا سفر. يوگا نادرا گہرے آرام جو مراقبو. مراقبي ذهني خاموشي سانس بائنورل بيٽس هيڊفون. اسٽيريو هيڊفون استعمال ڪريو، ڪلڪ ڪريو شروع ڪريو، ۽ ٻڌو.
ڇا ڪجي
- اسٽيريو هيڊفونز تي رکو (بائنورل بيٽس لاءِ گهربل).
- شروع ڪرڻ لاءِ ENGAGE کي دٻايو، يا پروگرام چونڊيو ۽ ٻڌڻ شروع ڪريو.
- حجم کي آرام سان رکو - ڪڏهن به دردناڪ نه.
هن پروگرام کي شروع ڪريو انگريزي پروگرام جو صفحو
ڳولها سان لاڳاپيل لفظ: يوگا نيدرا سفر. يوگا نادرا گہرے آرام جو مراقبو. مراقبي ذهني خاموشي سانس بائنورل بيٽس هيڊفون