தமிழ் · meditation

உடலை ஆழமாக ஸ்கேன் செய்யவும்

~40 min · true stereo binaural

பாடி ஸ்கேன் டீப் என்பது ஒரு இலவச உண்மையான ஸ்டீரியோ பைனரல் நிரலாகும். நோக்கம்: உடலை ஆழமாக ஸ்கேன் செய்யவும். உடல் ஸ்கேன் தியானம் ஆழ்ந்த ஓய்வு. தியானம் நினைவாற்றல் அமைதியான மூச்சு பைனரல் பீட்ஸ் ஹெட்ஃபோன்கள். ஸ்டீரியோ ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்தவும், தொடங்கு என்பதைக் கிளிக் செய்து கேட்கவும்.

என்ன செய்வது

1. ஸ்டீரியோ ஹெட்ஃபோன்களை அணியவும் (பைனரல் பீட்களுக்குத் தேவை).
2. தொடங்குவதற்கு ENGAGE ஐ அழுத்தவும் அல்லது ஒரு நிரலைத் தேர்ந்தெடுத்து கேட்கத் தொடங்கவும்.
3. ஒலியளவை வசதியாக வைத்திருங்கள் - ஒருபோதும் வலிக்காது.

இந்த திட்டத்தை தொடங்கவும் ஆங்கில நிரல் பக்கம்

மொழி இல்லம் · YouTube · Headphones