татар · meditation
Метта йөрәк
Бу сессия өчен эшләнгән Метта йөрәк. метта яратучан игелек турында уйлану. уйлану уйлары тынычлык сулышы бина наушникларны кыйный.
Экрандагы төймәләр инглиз телендә, ләкин агым гына: наушниклар → басыгыз → тыңлагыз.
Metta Heart - бушлай чын стерео бинар программа. Ният: Метта йөрәк. метта яратучан игелек турында уйлану. уйлану уйлары тынычлык сулышы бина наушникларны кыйный. Стерео гарнитураларын кулланыгыз, стартка басыгыз һәм тыңлагыз.
Нәрсә эшләргә
- Стерео гарнитура киегез (бинааль кыйнау өчен кирәк).
- Программаны башлау яки тыңлау өчен ENGAGE басыгыз.
- Тавышны уңайлы тотыгыз - беркайчан да авырттырмагыз.