ئۇيغۇرچە · calm
Stress Release
بۇ يىغىن ئۈچۈن لايىھەلەنگەن Stress Release. بېسىم قويۇپ بېرىش جىددىيلىكى تىنچلىنىش. خاتىرجەم تەشۋىش بېسىمنى يېنىكلىتىش نېرۋا سىستېمىسى تىڭشىغۇچنى ئۇرغۇتىدۇ.
ئېكراندىكى كۇنۇپكىلار ئىنگلىزچە ، ئەمما ئېقىمى پەقەت: تىڭشىغۇچ → چېكىڭ → ئاڭلاڭ.
بېسىم قويۇپ بېرىش ھەقسىز ھەقىقىي ستېرېئولۇق ئىككىلىك پروگرامما. مەقسەت: بېسىم قويۇپ بېرىش. بېسىم قويۇپ بېرىش جىددىيلىكى تىنچلىنىش. خاتىرجەم تەشۋىش بېسىمنى يېنىكلىتىش نېرۋا سىستېمىسى ئىككىلىك تىڭشىغۇچنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. ستېرېئولۇق تىڭشىغۇچ ئىشلىتىڭ ، باشلاشنى چېكىڭ ۋە ئاڭلاڭ.
نېمە قىلىش كېرەك
- ستېرېئولۇق تىڭشىغۇچ تاقاڭ (ئىككىلىك سوقۇش ئۈچۈن تەلەپ قىلىنىدۇ).
- ENGAGE نى بېسىڭ ياكى پروگراممىنى تاللاڭ ۋە ئاڭلاشنى باشلاڭ.
- ئاۋازىنى راھەت قىلىڭ - ھەرگىز ئازابلانمايدۇ.