ئۇيغۇرچە · calm
Stress Release
Stress Release. بېسىم قويۇپ بېرىش جىددىيلىكى تىنچلىنىش. خاتىرجەم تەشۋىش بېسىمنى يېنىكلىتىش نېرۋا سىستېمىسى تىڭشىغۇچنى ئۇرغۇتىدۇ
بۇ يىغىن ئۈچۈن لايىھەلەنگەن Stress Release. بېسىم قويۇپ بېرىش جىددىيلىكى تىنچلىنىش. خاتىرجەم تەشۋىش بېسىمنى يېنىكلىتىش نېرۋا سىستېمىسى تىڭشىغۇچنى ئۇرغۇتىدۇ.
ئېكراندىكى كۇنۇپكىلار ئىنگلىزچە ، ئەمما ئېقىمى پەقەت: تىڭشىغۇچ → چېكىڭ → ئاڭلاڭ.
بېسىم قويۇپ بېرىش ھەقسىز ھەقىقىي ستېرېئولۇق ئىككىلىك پروگرامما. مەقسەت: بېسىم قويۇپ بېرىش. بېسىم قويۇپ بېرىش جىددىيلىكى تىنچلىنىش. خاتىرجەم تەشۋىش بېسىمنى يېنىكلىتىش نېرۋا سىستېمىسى ئىككىلىك تىڭشىغۇچنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. ستېرېئولۇق تىڭشىغۇچ ئىشلىتىڭ ، باشلاشنى چېكىڭ ۋە ئاڭلاڭ.
نېمە قىلىش كېرەك
- ستېرېئولۇق تىڭشىغۇچ تاقاڭ (ئىككىلىك سوقۇش ئۈچۈن تەلەپ قىلىنىدۇ).
- ENGAGE نى بېسىڭ ياكى پروگراممىنى تاللاڭ ۋە ئاڭلاشنى باشلاڭ.
- ئاۋازىنى راھەت قىلىڭ - ھەرگىز ئازابلانمايدۇ.
بۇ پروگراممىنى باشلاڭ ئىنگىلىزچە پروگرامما بېتى
مۇناسىۋەتلىك ئىزدەش سۆزلىرى: Stress Release. بېسىم قويۇپ بېرىش جىددىيلىكى تىنچلىنىش. خاتىرجەم تەشۋىش بېسىمنى يېنىكلىتىش نېرۋا سىستېمىسى تىڭشىغۇچنى ئۇرغۇتىدۇ