ئۇيغۇرچە · meditation
Zen Stillness
Zen Stillness. zen جىمجىتلىق ئويلىنىش تىنچ. ئويلىنىش تەپەككۇرى جىمجىتلىق نەپەس ئىككىلىك تىڭشىغۇچنى ئۇردى
بۇ يىغىن ئۈچۈن لايىھەلەنگەن Zen Stillness. zen جىمجىتلىق ئويلىنىش تىنچ. ئويلىنىش تەپەككۇرى جىمجىتلىق نەپەس ئىككىلىك تىڭشىغۇچنى ئۇردى.
ئېكراندىكى كۇنۇپكىلار ئىنگلىزچە ، ئەمما ئېقىمى پەقەت: تىڭشىغۇچ → چېكىڭ → ئاڭلاڭ.
Zen Stillness بولسا ھەقسىز ھەقىقىي ستېرېئولۇق ئىككىلىك پروگرامما. مۇددىئاسى: Zen يەنىلا. zen جىمجىتلىق ئويلىنىش تىنچ. تەپەككۇرنى ئويلاش جىمجىتلىق نەپەس ئىككىلىك تىڭشىغۇچنى ئۇردى. ستېرېئولۇق تىڭشىغۇچ ئىشلىتىڭ ، باشلاشنى چېكىڭ ۋە ئاڭلاڭ.
نېمە قىلىش كېرەك
- ستېرېئولۇق تىڭشىغۇچ تاقاڭ (ئىككىلىك سوقۇش ئۈچۈن تەلەپ قىلىنىدۇ).
- ENGAGE نى بېسىڭ ياكى پروگراممىنى تاللاڭ ۋە ئاڭلاشنى باشلاڭ.
- ئاۋازىنى راھەت قىلىڭ - ھەرگىز ئازابلانمايدۇ.
بۇ پروگراممىنى باشلاڭ ئىنگىلىزچە پروگرامما بېتى
مۇناسىۋەتلىك ئىزدەش سۆزلىرى: Zen Stillness. zen جىمجىتلىق ئويلىنىش تىنچ. ئويلىنىش تەپەككۇرى جىمجىتلىق نەپەس ئىككىلىك تىڭشىغۇچنى ئۇردى