اردو · meditation
یوگا نیدرا سفر
یوگا نیدرا سفر۔ یوگا نیدرا گہری آرام کا مراقبہ۔ مراقبہ ذہن سازی خاموشی سانس بائنورل بیٹس ہیڈ فون
اس سیشن کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یوگا نیدرا سفر۔ یوگا نیدرا گہری آرام کا مراقبہ۔ مراقبہ ذہن سازی خاموشی سانس بائنورل بیٹس ہیڈ فون.
آن اسکرین بٹن انگریزی میں ہیں، لیکن بہاؤ صرف یہ ہے: ہیڈ فون → کلک کریں → سنیں۔
یوگا نیدرا سفر ایک مفت حقیقی سٹیریو بائنورل پروگرام ہے۔ ارادہ: یوگا نیدرا سفر۔ یوگا نیدرا گہری آرام کا مراقبہ۔ مراقبہ ذہن سازی خاموشی سانس بائنورل بیٹس ہیڈ فون۔ سٹیریو ہیڈ فون استعمال کریں، اسٹارٹ پر کلک کریں اور سنیں۔
کیا کرنا ہے
- سٹیریو ہیڈ فون لگائیں (بائنورل بیٹس کے لیے ضروری ہے)۔
- شروع کرنے کے لیے ENGAGE دبائیں، یا کوئی پروگرام منتخب کریں اور سننا شروع کریں۔
- حجم کو آرام دہ رکھیں - کبھی تکلیف دہ نہیں۔
اس پروگرام کو شروع کریں۔ انگریزی پروگرام کا صفحہ
متعلقہ تلاش کے الفاظ: یوگا نیدرا سفر۔ یوگا نیدرا گہری آرام کا مراقبہ۔ مراقبہ ذہن سازی خاموشی سانس بائنورل بیٹس ہیڈ فون