walon · meditation
Sensibilisation ouverte
Sensibilisation ouverte. méditation de conscience ouverte, pleine conscience. méditation pleine conscience immobilité respiration battements binauraux casque
Cette séance est conçue pour Sensibilisation ouverte. méditation de conscience ouverte, pleine conscience. méditation pleine conscience immobilité respiration battements binauraux casque.
Les boutons à l'écran sont en anglais, mais le flux est uniquement : casque → clic → écouter.
Open Awareness est un véritable programme binaural stéréo gratuit. Intention : Sensibilisation ouverte. méditation de conscience ouverte, pleine conscience. méditation pleine conscience immobilité respiration battements binauraux casque. Utilisez des écouteurs stéréo, cliquez sur Démarrer et écoutez.
Ce qu'il faut faire
- Mettez des écouteurs stéréo (obligatoires pour les battements binauraux).
- Appuyez sur ENGAGE pour démarrer ou choisissez un programme et commencez à écouter.
- Gardez le volume confortable – jamais douloureux.
Démarrer ce programme Page du programme en anglais
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