walon · calm
Facilité sociale
Facilité sociale. l’anxiété sociale affaiblit la confiance. calmer l'anxiété soulagement du stress système nerveux réinitialiser les battements binauraux casque
Cette séance est conçue pour Facilité sociale. l’anxiété sociale affaiblit la confiance. calmer l'anxiété soulagement du stress système nerveux réinitialiser les battements binauraux casque.
Les boutons à l'écran sont en anglais, mais le flux est uniquement : casque → clic → écouter.
Social Ease est un véritable programme binaural stéréo gratuit. Intention : Facilité Sociale. l’anxiété sociale affaiblit la confiance. calmer l'anxiété soulagement du stress système nerveux réinitialiser les écouteurs binauraux. Utilisez des écouteurs stéréo, cliquez sur Démarrer et écoutez.
Ce qu'il faut faire
- Mettez des écouteurs stéréo (obligatoires pour les battements binauraux).
- Appuyez sur ENGAGE pour démarrer ou choisissez un programme et commencez à écouter.
- Gardez le volume confortable – jamais douloureux.
Démarrer ce programme Page du programme en anglais
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