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禅静

禅静。禅宗宁静冥想平静。冥想正念静止呼吸双耳节拍耳机

~45 min · true stereo binaural

本次会议旨在 禅静。禅宗宁静冥想平静。冥想正念静止呼吸双耳节拍耳机.

屏幕上的按钮是英文的，但流程只有：耳机→点击→收听。

Zen Stillness 是一个免费的真正立体声双耳程序。意图：禅静。禅宗宁静冥想平静。冥想正念静止呼吸双耳节拍耳机。使用立体声耳机，单击“开始”并收听。

该怎么办

  1. 戴上立体声耳机（双耳节拍所需）。
  2. 按 ENGAGE 开始，或选择一个节目并开始收听。
  3. 保持舒适的音量——不会感到痛苦。

启动这个程序 英文节目页面

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